菊粉本身有助於調理腸胃，改善血脂，與益生元結合可以更好的起到養生的作用，因為菊粉中所含的益生元在腸道內與細菌發酵過程中會產生大量的短鏈脂肪酸。這些物質可以改善血脂，促進人體新陳代謝，進壹步控制血壓，所以高血脂、高血壓患者可以適當補充壹些菊糖益生元。此外，菊粉益生元可以改善便秘和其他不適，它可以促進腸道內雙歧桿菌的生長，並通過降低雙歧桿菌的水平來改善腸道環境。當然，在服用菊粉益生元促進機體代謝的階段，要多喝熱水，效果更好。此外，菊粉益生元也是壹種膳食纖維。適當補充菊粉益生元還能促進人體所需微量元素的吸收，對健康也大有裨益。當然，為了有更好的調理效果，建議選擇優質產品，比如湯臣倍健等品牌。
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