初春的女性首先要註意調節自己的情緒，避免肝氣郁結。我們應該保持樂觀開朗的態度。學會調節情緒，緩解壓力。
立春女性在飲食方面也是很講究養肝的。春季宜多甜少酸，以健脾補肝。飲食對肝臟的健康有很大的影響。除了不能暴飲暴食或經常挨餓，還要註意食物的均衡搭配。
女性要多喝水養肝。人體內的很多毒素都是通過水的排出同時排出體外的。
健康永遠離不開鍛煉。春季氣溫回暖，適合散步、徒步、打球、打太極拳。不僅能使人體血液暢通，推陳出新，強身健體，還能養肝，達到護肝保健的目的。