首先，我們來看看保健的區別。從字面上就能看出保健和養生的區別。保健是運用近現代科學管理技能和管理方法，運用中醫體質理論和傳統保健技術，科學合理地優化配置人、財、物等要素，對人體健康進行評價、分析和調節，以提高國民健康水平和生活質量。
養生保健是運用中醫體質養生理論和傳統保健方法，對人體的體質狀況進行分析、調整、評估和指導，通過全面的、有針對性的護理措施，為不同體質類型的人制定個性化的保健計劃，達到協調陰陽平衡，促進身體健康，延年益壽的方法。讓妳在享受生活的同時擁有健康的身體。
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