什麽時候洗澡最好？去科普了壹下，學到了很多洗澡的知識，可以分享給大家。壹般來說，洗澡的最佳時間是睡前，最好是晚飯後兩小時洗澡，因為此時食物已經消化得差不多了，洗澡時沒有饑餓感。如果不吃飯就洗澡，容易頭暈，剛吃完飯就洗澡也會引起身體不適。
下班回家，六七點吃晚飯，洗個舒服的熱水澡。洗完澡，妳可以享受悠閑的生活。比如看書，聽音樂，都是很好的娛樂方式，可以全身心的好好休息。但是洗澡不僅僅是關於洗澡的時間，洗澡的時間長短也是很科學的。洗澡時間長不壹定好。
有些人洗澡時喜歡用臉盆，這樣感覺很舒服。這種洗澡可以讓全身放松，但是如果他們長時間洗澡，對身體來說是壹種負擔，而且洗澡時間也是有講究長短的。如果他們長時間在盆裏洗澡，全身的毛孔都會張開，會引起頭暈。適當的沐浴對身體有益。洗澡時間最好不要超過30分鐘，這樣不僅身體得不到休息，還會產生副作用。