每天該吃香蕉了
下午4點，人會覺得有點餓。吃香蕉可以補充能量，晚餐也不會暴飲暴食，有助於減肥。
早上10左右也是吃香蕉的好時機。經常對著電腦吃香蕉的人可以防輻射，身體更健康。
吃香蕉的季節和禁忌
另外，春季不宜多吃香蕉，急慢性腎炎和腎功能不全的人也不宜多吃。
畏寒、體虛、胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸道消化慢，對膽囊不好。
哪種香蕉不能吃:
不成熟的香蕉容易引起便秘。香蕉是熱帶和亞熱帶水果。為了方便儲運，摘香蕉的時候不能等熟了，要等皮綠了再摘。最典型的就是老人和小孩吃了生香蕉後，忍不住排便，可有明顯的便秘。