紅旗牛肉湯
營養價值:
皂甙、蔗糖、各種氨基酸、葉酸、硒、鋅、銅、蛋白質。
適合人群:
壹般大家都可以吃，尤其是體質虛弱、熱積胃脘、肥胖、便秘、高血壓的人。
紅旗牛肉湯
所需材料
牛肉600g，胡蘿蔔1根，紅芪10g，鹽5g。
紅芪牛肉湯的做法
1.牛肉洗凈，切塊，焯壹下撈出；紅芪洗凈，瀝幹。
2.胡蘿蔔去皮，洗凈，切絲。
3.將水倒入鍋中，將以上材料放入鍋中燉。大火煮開後，轉小火煮50分鐘左右，加鹽調味。
紅芪牛肉湯的功效與作用
紅芪具有增強免疫力、保肝、利尿、抗衰老和降血壓的作用。牛肉有健脾胃、補血、強筋骨、消水腫的作用。紅旗牛肉湯此湯具有清熱明目、補氣養血、補氣益肺、養心安神、強身健體的功效。紅芪牛肉的制作方法可以安神，有利於補氣血，還可以提高人體免疫力和體質。對補氣血、強筋骨有壹定的好處和作用。這樣的食譜妳怎麽能不試試呢？
紅芪牛肉湯的制作方法和保健功效妳們都知道。其實紅芪牛肉湯好處多多，可以提高免疫力，安神。紅芪牛肉湯能益氣潤肺，養心安神。對增強免疫力和體質有好處，還能補氣血。這是壹種很好的養生食譜。能活血通絡，還能補氣血。