說到祛寒補氣的養生粥，就我個人而言，我認為南瓜小米粥和山藥大棗糯米粥都能給人體帶來祛寒補氣的功效。
因為我覺得南瓜小米粥和山藥大棗糯米粥裏面的很多成分對人體都是非常有益的。它們不僅能帶來補血益氣的養生功效，還能起到健脾暖胃、滋陰補腎的作用。
所以我覺得南瓜小米粥和山藥大棗糯米粥真的很適合身體虛弱的人，真的能給人體帶來壹種驅寒補氣的效果。
二:南瓜小米粥和山藥紅棗在糯米粥裏是什麽做法？
南瓜小米粥和山藥紅棗糯米粥我覺得方法很簡單。
首先說壹下南瓜小米粥的做法。
在做南瓜小米粥之前，我們要把去皮的南瓜切成更小的塊，然後和小米壹起放在燉鍋裏燉半個小時，壹碗美味又營養的南瓜小米粥就做好了。
其次說壹下山藥紅棗糯米粥的做法。
和南瓜小米粥壹樣，我們要把去皮的山藥切成小塊，然後和紅棗、糯米、紅糖壹起放在燉鍋裏燉40分鐘。
不得不說，南瓜小米粥和山藥大棗糯米粥這兩種養生粥做法很好操作。
如何看待南瓜小米粥和糯米粥裏的山藥紅棗？
至於南瓜小米粥和山藥大棗糯米粥的味道，就我個人而言，我覺得這兩種養生粥味道都還不錯，都給我壹種軟糯可口的感覺，甜而不膩。
所以我覺得南瓜小米粥和山藥紅棗糯米粥味道都很好。