在《養生論》中，他主張“清靜清靜，少壹些自私，少壹些好色”，批評士紳中的人過著放縱的生活，特別是對那些想長壽，想享樂的人。他說這種人“想患得患失，又怕吃虧。如果他們受其苦，他們就不會輸。”在世間不能狂妄，不能豐滿，不能細致，不能失落！“嵇康就是如此，他透徹地描述了魏晉士人極其貪婪的變態心理，這種心理是由得失的突然聚集和生死的無常所造成的。
“放松”我不知道。