黑芝麻糊晚上可以吃嗎？晚上吃黑芝麻糊是可以的。想胖就要在晚上睡覺前1小時吃。因為晚上沒有運動，所以晚上吃比較合適。還可以加壹些其他的東西，比如茯苓粉、山藥粉、百合、枸杞，對脾胃好，吃了也不胖。
黑芝麻糊的功效與作用黑芝麻糊是當地小吃中非常有效的保健品，尤其在南方很受歡迎，真的是老少皆宜。
各種芝麻醬，加入其他谷物制成的食物。它營養豐富，香甜可口，可以緩解食欲，回味無窮。自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。如果妳選擇了正確的成分，還有其他的效果。
中醫認為，芝麻味甘，性平，具有補血潤腸、催乳養發的功效，適用於治療體虛、頭發早白、貧血、大便幹結、頭暈耳鳴等癥。
黑芝麻有美容養顏，烏發白發的功效。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可以延緩衰老，潤五臟，強筋骨，益氣。
黑米紅豆可以減肥。薏仁可以促進血液循環，美容養顏。富含膳食纖維的薏苡仁還具有預防高血脂、高血壓、中風和心血管疾病的作用。