1.天麻燉乳鴿。天麻燉乳鴿是用天麻和乳鴿制作的非常有營養的食物,是非常典型的藥膳。先將乳鴿清洗幹凈,剁成大小均勻的小塊,然後加入生粉搓勻,再用清水清洗幹凈。這裏需要註意的是,乳鴿不能焯水,這樣會導致肉質和營養的流失。將洗凈的乳鴿放入砂鍋中,直接加入適量的天麻、當歸、冬蟲夏草。當歸有補血的作用,冬蟲夏草能提高身體抵抗力,小火煨40分鐘。然後可以根據自己的喜好加入適量的紅棗和枸杞,將紅棗對半切開,去掉棗核。燉五分鐘後,加點鹽,美味的天麻燉乳鴿就完成了。
二、天麻燉豬腦。天麻燉豬腦是用天麻和豬腦制成的美味食品,能快速緩解大腦疲勞。這裏需要的中藥有天麻、枸杞、川芎、姜片。首先對豬腦進行處理,用牙簽去除豬腦的外膜並清洗幹凈,可以有效去除湯汁的腥味。然後將天麻、川芎、姜片放入砂鍋中。然後加入足夠的水,小火燉壹個半小時。最後加入枸杞和鹽。燉五分鐘就可以吃了。
這裏需要註意的是,用天麻等中草藥燉湯,不能加入料酒等調味品,否則中草藥會失去藥效,湯的味道也會變差。