黃芪沈丕安茶
女性手腳冰涼，往往表現為氣虛血瘀的癥狀。最常見的身體表現是易頭暈、四肢冰冷，即手腳冰涼、血粘度高。往往是因為氣虛虛弱，不能活血。可用高麗參片5克，黃芪10克。
把以上材料壹起放在保溫杯裏，加90？用開水沖泡，蓋上杯蓋烘烤5分鐘後飲用。可反復浸泡，具有補氣、暖身、暖肢的功效。特別適合有上述癥狀的女性和老年人。
黃芪和沈丕安景天
女性中常見的氣血兩虛的人，往往會出現面色萎黃、經量少、月經淡、唇甲蒼白等血虛癥狀，此外還會頭暈目眩、四肢冰涼，即手腳冰涼、血粘度高。可用高麗參片5克，黃芪10克，紅景天(或三七片)5克。將藥材壹起放入保溫杯中，加入開水適當沖泡，5分鐘後即可飲用。可用水反復飲用，具有益氣活血的功效。黃芪還具有抗氧化和防曬作用。
陳皮姜棗茶
這個茶方中含有生姜，可以溫體散寒，還有溫養氣血的作用。特別適合面色蒼白、體虛肢冷的女性。陳皮3克，生姜3片，大棗10克。將藥材壹起放入杯中，加入適量開水，蓋好飲用5分鐘。有理氣可以益胃，散寒，暖身。血液循環好，面部皮膚微循環就會旺盛，就會有抗皺等功效。