泡腳有暖身散寒的作用，所以泡腳到出汗說明泡腳起到了應有的作用。所以泡腳最好額頭和後背出壹點汗。如果沒有出汗，可能是身體問題或者泡腳方式不對。
2泡腳不出汗有什麽不好？體內寒濕太重。寒氣未除，泡腳產生的熱氣無法在體內積聚，導致出汗。
泡腳方式不對，水溫太低，泡腳時間不夠，都會影響泡腳出汗，體質也不壹樣。有的人耐熱性比較好，泡腳需要提高水溫才能出汗。
天氣冷雖然燙腳時有大量熱空氣進入體內，但環境溫度低，不容易出汗。
3泡腳後不出汗怎麽辦？我堅持認為，長時間泡腳可以去除腳上的寒濕。感冒消除後，泡腳不出汗的問題會得到緩解。
為了快速改變濕冷體質，中醫可以尋求中醫的幫助，通過中醫調理體內的寒氣。
提高水溫還可以適當提高水溫，增加泡腳時間，可以讓比較耐熱的人和泡腳方法不對的人出汗。
在溫暖的房間裏泡腳在溫暖的房間裏泡腳，可以防止泡腳的熱量散發到環境中導致身體出汗。
4泡腳出汗怎麽了？如果腎寒泡腳時下半身出汗多，很可能是因為腎寒，導致下半身受熱容易出汗。可以通過體育鍛煉，多吃核桃、芝麻等食物來緩解。
如果因為氣虛而泡腳時上身出汗較多，很可能是因為氣虛。壹旦受熱，上半身就會不斷出汗。這種情況下，可以吃壹些補氣的食物，如黃芪、山藥、大棗、花生等。，也不要用白蘿蔔這種破氣的食物。