但其實妳需要的只是壹面鏡子和壹本圖文並茂的舌診書，這樣妳就可以通過觀察舌頭初步判斷自己的體質和病情，通過簡單的方法調理身體，比如泡腳、食療或者服用中成藥，讓養生這件事更接地氣。
舌診是中醫望診中最直觀的。從舌色和舌苔的變化來掌握自己的身體狀況，非常方便有效。
只要認識字，會看圖，零中醫基礎也能體會舌診的魅力。
如上圖，只要對著壹本書觀察自己的舌象，大概就能掌握自己的身體狀況，知道如何調理(也能幫家人朋友調理身體)。
感覺90後保健迫在眉睫，越來越多的疾病年輕化！照顧好自己的健康才是最重要的！
因此，我真誠地向您推薦這本書:羅大倫的《舌診圖說》！不僅有舌像實景圖，還有各種簡單可行的自制護理處方。
這本書絕對是我們養生路上的必讀書之壹(純自來水~自發推薦壹本好書)。
我祝願我們所有人健康長壽，平安快樂。