銀杏葉泡水有壹定的降壓作用，但也要註意銀杏葉中含有有毒物質，如果處理不當，用於泡茶，可能會引起神經麻痹、過敏等副作用。首先將新長出銀杏葉采摘清洗幹凈(註意要采摘無黴變的銀杏葉)放入鍋中蒸熟，然後將蒸熟的銀杏葉取出，在陰涼通風處晾幹，再放入密封容器中，每次取5-6片銀杏葉沖泡飲用。但需要註意的是，茶葉和菊花能促進銀杏葉的毒素，所以銀杏葉不能用茶葉和菊花泡茶，否則會導致神經麻痹、過敏等副作用。
02.菊花枸杞茶
菊花有舒張血管、降血壓、消炎的作用，枸杞有助於增強自身抵抗力。菊花枸杞茶，長期飲用，有降血壓、降血脂、清肝明目、養顏美容、清熱解毒等功效。取5朵菊花和10片枸杞，燒開壹鍋開水，然後將開水倒入玻璃杯中燙壹次，再將菊花和枸杞放入杯中，加入開水，註水後等待3~5秒，即可飲用。壹般可以沖泡三次左右。
03、冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶有很好的降壓作用，能增加血管彈性，增加血流速度，保護心腦血管，防止中醫所說的血栓形成。冬瓜皮本身是壹種中草藥，具有利尿、消腫、改善腎功能的作用，搭配荷葉使用效果會更好。但這兩種物質都是寒涼物質，對脾胃虛弱的人有不良影響。取適量冬瓜荷葉茶，然後將清水倒入壺中燒開，用開水將茶杯清洗幹凈，再將冬瓜荷葉茶放入杯中，倒入開水約5分鐘，直至茶溫稍降。
上述茶對高血脂、高血壓、高血糖的老年人有較好的療效，建議患者長期飲用。