春天喝花茶
的恢復和楊的出現給萬物帶來了生機，但此時人們普遍感到困倦乏力，出現了春眠現象。人們喝花茶可以緩解春困帶來的不利影響。花茶味甘涼，但芳香刺鼻，有利於散發人體冬季積聚的寒邪，促進體內陽氣生發，提神醒腦，使“春困”自行消失。
夏天喝綠茶
夏天炎熱，驕陽似火，人在其中揮汗如雨，體力消耗很大，情緒低落。這個時候，不如品品綠茶。綠茶性寒，“寒能清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。而且營養含量高，還具有降血脂、預防動脈硬化等藥用價值。
秋天喝綠茶
秋天天高雲淡，金風蕭瑟，花木雕零，氣候幹燥，使人口幹舌燥，嘴唇幹裂。中醫稱之為“秋燥”，是時候喝綠茶了。綠茶又稱烏龍茶，屬於半發酵茶，介於綠茶和紅茶之間。
冬天喝紅茶
冬季天氣冰凍，萬物休眠，寒邪襲人，人體生理機能下降，陽氣逐漸減弱。紅茶味甘溫，能滋養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，通過加熱來溫暖腹部，增強人體的抗寒能力，還有助消化、解油膩的作用。