夏季養生，要防寒氣病:所謂寒氣病，是指人們長期在空調設備的環境中工作生活而患上的壹種疾病。輕度面部神經痛、下肢疼痛、乏力、頭痛、腰痛、易感冒及不同程度的胃腸疾病；嚴重時會出現皮膚病和心血管疾病。老年人的癥狀更明顯。
炎炎夏日，人們切不可貪涼，謹防空調病。夏季養生法是:室內外溫差不要太大，最好不要超過5攝氏度。室內溫度不低於25攝氏度。睡著的時候，最好關掉空調；不要長時間關閉空調房，在條件允許的情況下，要經常讓室內空氣與外界空氣流通。在室內感到寒冷時，壹定要站起來，適當活動四肢和身體，加快血液循環。如果有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性病人，尤其是老年人，不要長時間待在寒冷的環境中，有關節疼痛的人也不要壹直生活在寒冷的環境中。