和常見的雞肉、狗肉、牛肉壹樣，可以改善人的體質，壯陽。另外，要多吃含鋅的食物，包括壹些海鮮，如海馬、螃蟹、魚蝦、牡蠣等。這些食物有助於糾正陽虛，不同程度地改善性功能。
此外，我們在日常生活中還需要多吃韭菜、生姜、雞蛋等，這些都含有豐富的維生素，可以改善身體的陽虛狀態。除了飲食調理，患者還需要壹些適當的運動來改善體質。
生活中不能吃太鹹、太甜、太油膩的食物，以防患者陽痿、有濕滯。