對於健身教練來說，重要的是給予會員科學正確的健康指導，幫助他們達到良好的健康狀態，這就需要健身教練具備專業的理論知識。理論知識包括:運動解剖學、生物力學、運動營養學、運動心理學、運動生理學、姿勢評價與身體測量等。技能和知識還是需要掌握的:器械的使用，各種拉伸練習，抗阻訓練，體能訓練。現在很流行的是快速減脂，康復訓練，產婦康復，功能訓練，搏擊私教，私教營銷。
有此需求者可聯系李因體育學院。李因體育發展集團成立於2003年，旗下擁有180個俱樂部，教練超過2000人，培養了數以萬計的私人教練、瑜伽教練、遊泳教練等高素質人才，為超過80萬會員提供運動休閑選擇和專業健身指導服務，為65438+萬學員進行了實戰教練職業培訓。