妳們誰知道如何保持健康？

呵呵，妳問的這個問題。誰敢說自己懂得健身？說實話，我知道壹點。

簡單來說，養生就是養心。妳什麽意思？

第壹，要有從小養生的觀念。

第二，內心要平靜，不貪，不怒，不怒。

第三，經常鍛煉，多吃水果蔬菜，少吃肉，多喝水，保持心腦血管健康。

感受壹下，請贊壹下。

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