堅實的身體特征:身體強壯，肌肉發達；活動量大，聲音大，精神；脾氣不好，容易煩躁；尿黃，量不多，有便秘；舌苔厚，有時口幹口臭；適應氣候能力強，不喜歡厚重的衣服；呼吸粗粗，容易腹脹；抗病能力強，經常感覺悶熱；煩躁，失眠。
寒性體質的特點:
怕冷，怕吹風，手腳冰涼；喜歡喝熱飲，吃熱食；蒼白的臉，蒼白的嘴唇；不經常喝水，但不覺得渴；經常腹瀉，並尿頻，但顏色較淺；經常感到精神萎靡，容易疲勞；舌色微紅；女性月經期往往較晚，血塊較多。
缺陷的物理特征:
情緒低落；說話無力；脈象細弱；久病體弱；舌質嫩，苔少或無。