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有哪些清淡可口,簡單營養,分分鐘上桌的家常菜?

麻辣魷魚卷食物:1魷魚,1青紅椒,蔥壹大半,姜壹小塊1: 1。魷魚洗凈,用十字刀切,然後切成片。2.魷魚加兩勺米酒,腌制十分鐘,鍋內倒入涼水,放入魷魚,燒開,撈出備用。3.向炒鍋中加入植物油。

剁椒肉末豌豆角原料:肉末壹堆,豌豆角壹袋,青椒2個,蒜少量,自制剁椒醬壹勺。做法:1。所有原料準備好後,壓上大蒜-肉末-辣椒(不喜歡太辣的朋友可以不要)-豌豆角,下鍋翻炒。2.加入勺米酒和小米酒。

小蔥爆炒豬頭:紅燒豬頭、小蔥、花椒、幹辣椒、米酒、醬油、雞粉、鹽。制作流程:1。紅燒肉頭切片,小蔥去皮,洗凈,然後切成稍大的段,野辣椒切碎,幹辣椒切絲。2.油溫高後,鍋內機油消耗。翻炒至微黃。3.然後放入花椒和幹辣椒絲翻炒片刻入味。4.然後放入小蔥炒至小蔥變軟。然後加入適量的鹽、醬油和雞精粉。5.趕緊翻炒,吃吧。

絲瓜炒黃豆1。提前準備好的食材;將黃瓜去皮洗凈。2.將黃瓜斜切,切成棱形條;用刀把大蒜弄碎。3.鍋裏加點油再放入蒜和辣椒炒香;加入幹凈的豌豆快速翻炒,翻炒至七成熟。4.放入黃瓜翻炒,倒入少許油。將絲瓜用少許水翻炒蒸熟,不加蓋,然後在鍋中放少許食用鹽調味。

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