2.中化集團的濕湯也有清熱利濕的作用。所需食物木棉、雞蛋花各30克，海棠花、薏米各30克，炒扁豆30克，茯苓或豆蔻12克，瘦豬肉100克。將木棉、雞蛋花、海棠花、薏米等各種原料清理幹凈，放入砂鍋內，倒入涼水，再用文火慢慢燉60分鐘。此湯特別適合寒濕脾虛患者飲用。
3.薏米是非常非常好的清熱祛濕雜糧。可以用鵪鶉燉鵪鶉祛濕湯，取四只鵪鶉，少量薏米、百合。將鵪鶉、薏米、百合放入石鍋中，放入鍋中加水60分鐘即可飲用。鵪鶉祛濕湯具有清熱利濕、清肺潤肺的作用。衡月裏祛濕湯的食物有豬衡月裏、夏枯草、綿茵陳。把月亮上的豬焯水，然後和夏枯草、棉花蒿壹起放在沙鍋裏，加水燒開，再燉90分鐘。該湯具有清熱解毒、祛濕、調理糖尿病的功效。