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冬天可以喝什麽茶去濕氣?

在南方,冬季天氣寒冷,濕度大,會使人出現手腳冰涼、嗜睡、四肢沈重等癥狀,嚴重時甚至會使人患上腸胃炎,所以冬季祛濕尤為重要。那麽,冬季如何有效去除體內濕氣呢?冬天喝什麽茶去濕氣最好?

1,紅豆大麥茶

冬天可以喝紅豆大麥茶去濕氣,因為紅豆大麥茶具有健脾補腎、清熱解毒、利尿消腫的功效,可以很好的去除體內濕氣,緩解疲勞。

2、陳皮茯苓茶

冬天可以喝陳皮茯苓茶去濕氣,因為陳皮可以消食、健脾、祛濕,茯苓還可以利尿消腫、寧心安神,所以將陳皮和茯苓組合成茶可以起到很好的祛濕作用。

3、枸杞大麥茶

冬天可以喝枸杞薏仁茶去濕氣,因為枸杞薏仁茶有消腫、舒筋、養肝、明目的功效,並能起到利尿的作用,使人排出體內濕氣。

4.大麥茶

冬天可以喝大麥茶去濕氣,因為大麥茶去濕氣的效果很好。喝了之後可以使人出汗,增加排尿次數,進而排除濕氣。用開水沖泡效果會更好。

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