第壹種方法，
食物準備
銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞
生產步驟
1，紅棗10分鐘洗凈備用；
2.蓮子提前壹晚浸泡，浸泡後去皮，洗凈備用；
3.枸杞浸泡1分鐘後洗凈備用；
4.將銀耳浸泡15分鐘。準備好後，去掉粗蒂，撕成小塊備用；
5、電飯煲加水，放入蓮子和紅棗煮1小時，加入銀耳燉半小時，加入冰糖再燉半小時。當湯粘稠時，加入枸杞，燉5分鐘。
第二種方法，
方法/步驟
將銀耳浸泡幾分鐘至膨脹，洗凈。
將準備好的紅棗、蓮子適當浸泡，洗凈。
將銀耳、紅棗、蓮子放入燉鍋中，加入適量的水。
蓋上燉鍋，準備燉。燉好後加入適量冰糖。
五
總結如下。