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讀醫經典通向健康:如果說古代醫學有什麽經典美，只有讀其經典，才能知其經典。其中最具代表性的《內經》是中醫的奠基之作，這方面的學者從古至今都把它視為第壹必讀之書。該書自問世以來，成為醫學倫理的源頭和醫生的標準，千百年來指導著中醫的學術發展和臨床實踐。
師法醫學名人，求長壽之道:回望中國五千年歷史，多少名醫、養生學家留在了史冊，譜寫了中國古代醫學的健康與智慧之歌。誰不想比南山活得更久？誰不想多活幾年？然而，健康總是悄悄地離開我們的生活。在此，我們來看看名醫的養生之道，學習名醫的長壽之道，讓自己成為壹個健康智慧的人，不生病。
中國漢代哲學家王充在其《論衡》中寫道:“人以天為本，天以道為本，道以自然為本，是養生之道。”其實養生就是順其自然。只有順應自然，才能擁有健康。其實人的長壽取決於兩個方面:先天的力量和後天的維護。