妳可以在網上買壹個蒸盒，妳可以在家體驗蒸。使用起來非常方便、衛生、經濟。
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蒸的好處:
緩解壓力，緩解緊張，減輕壓力，達到鎮靜安神的作用。
美容護膚可以改變皮膚紋理，增強皮膚彈性，延緩衰老。
塑身排汗減肥都有塑身的作用。
深層排毒加速體內血液循環，打開毛孔，打通身體內環境，排出體內汙垢。
疏通經絡，疏通經絡，可以改善人體血液循環和微循環系統。
修復皮膚，抑制細菌，促進身體修復和再生。
平衡酸堿度釋放負離子，凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度；
消炎止痛作用，可緩解風濕、關節炎、腰痛。
強化肺功能，強化氣管、支氣管和肺的功能，對過敏治療和祛痰有很好的效果。
加速新陳代謝，增加基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯，增加運動耐力。
增強免疫力，增強人體免疫力，促進傷口愈合。
改善體質，改善陰虛體質，停止手腳冰冷，改善酸性體質和亞健康狀態。
防病激活細胞，重在治療“病根”，能有效預防各種疾病，起到輔助治療作用。
希望對妳有用。滿意請采納。謝謝大家！