壯陽補腎,強身健體,健脾養胃
簡介
雲南的野生松茸最好吃。優質松茸色澤淡雅,質地堅硬,香氣濃郁,口感好,營養價值高。這種湯不僅鮮美可口,而且與溫補雞同爐烹制,滋補價值更加明顯。對養精、補腎、養胃都有好處,而且味道鮮美,易於消化。是冬季不可多得的溫補湯。
功效
1,補陽補腎,雞肉屬於脾經,有清肝益腎的作用。松茸含有松茸醇、異松茸醇等藥用成分,蛋白質含量高,對補腎壯陽、提高機體自身免疫工作能力有明顯作用。所以松茸燉雞特別適合滋陰養血,養生壯陽,補腎。
2、增強體質,雞肉是磷、鐵、銅、鋅的極好來源,它含有豐富多彩的維生素b212、b26、D、D和B12等。,經常服用能強健骨骼,促進頭發抽筋;松茸含粗脂肪17%,維生素b21、b2、C、煙酸鈣、磷、鐵等營養豐富多彩。,還具有增強體質的作用。
3、健脾胃,雞肉營養豐富,吸收率高,非常容易被人體消化、吸收和利用,具有健脾胃的功能;松茸含有大量的甲基纖維素,以膳食纖維和膳食纖維為主。服用後會吸收胃中大量水分,滋潤腸胃成分,刺激腸胃,促進腸胃蠕動。
適宜人群
適合普通人群。
禁忌人群
體熱內熱
不適合壹起吃
沒有特別的飲食禁忌。
食用方法
松茸燉雞:松茸洗凈,切片;將雞肉洗凈,用開水焯壹下,撈出;鍋中放入清水2500毫升,將煮好的雞肉放在大火上,加入姜、蔥、松茸壹起煮;將雞肉用小火燉至熟軟,松茸香氣四溢,4小時左右。