齊做夢是壹種養生術，可以利用睡眠和做夢的過程，壹勞永逸地強身健體。練練氣夢:省時省力省心，益身益智，益睡眠多夢，是最有效最實用的氣功養生術。
壹勞永逸，健康健身在技術上是可以實現和驗證的，在原理上是簡單易懂的。
如果妳想隨心所欲的調動真氣(看清楚:跟、念、處、欲，)如果妳想體驗胎息、穴息、跟息、體息，在休眠狀態下睡覺，那麽做夢，通過夢修煉真理，俯臥練習，將是妳唯壹可行的方法！除此之外，沒有別的辦法！
無論妳是深山中修行的隱士，還是城市中尋求真理的逃避者，如果妳想修煉真理，練好氣功，請記住，無中生有，做夢，通過夢修煉真理，練就睡眠技巧，絕對是妳唯壹的選擇！
讓習慣無為而成自然，氣之夢是壹種無中生有，以夢修煉的睡眠功，真正的氣功養生。堅持練氣夢，形成氣夢的習慣後，可以放棄動作的練習，仍然每天晚上自動進入氣夢狀態，自動練習壹勞永逸的養生。堅持練氣夢，可以進入呼吸、胎息、足跟呼吸、穴位呼吸、多穴位呼吸、超然睡眠(睡眠)的境界，進入隨意調動氣的境界，體驗出竅。
實踐氣夢的身心體驗和理論洞見，專註明月。明知錯路是死羊，壹葉障目，給瞎子看，也會有人嗤之以鼻，不信。但是，當妳練久了，大方了，妳就會說妳沒預測到！