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滋補養生湯怎麽做才好吃?

準備配料-

瘦肉500克

猴頭菇20g

蟲草花15g

竹蓀10g

蓮子20克

-步驟-

1.猴頭菇和蓮子在水中浸泡三四個小時後,反復壓榨猴頭菇並洗凈,剝去蓮子,去掉中間的核。

2.竹蓀浸泡在淡鹽水中。

3.冬蟲夏草提前5分鐘用清水浸泡,洗凈。

4.將豬肉放入電飯鍋,然後將猴頭菇切絲放入。

5.將蓮子和冬蟲夏草花放入其中,然後加入水2L。

6.按下燜鈕燜,燉到壹半時,把筍放在壹起燜。燉好後加鹽調味,出鍋。

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