現在流行很多養生理論，但是過分追求體力，而忽略了內在的氣和柔。老子的“貴柔”養生思想，正好可以彌補這種偏頗。剛柔相濟，身心健康才是比較中庸的養生之道。不僅如此，目前人們普遍生活壓力大，情緒緊張。老子的養生思想在身心健康方面具有壹定的價值和意義，對於糾正養生的偏頗，樹立剛柔相濟的理念，提供積極有為的身心康復方法，從而在構建和諧社會中具有非常重要的作用和價值。
為普及我國傳統養生理念和方法，樹立輕松的勞養觀，構建個人與社會、自然的和諧社會提供了有益的借鑒。此外，有助於人們回歸對中國傳統養生文化的關註，有助於東西方文化的交匯，有助於養生文化的交匯與連接，有助於為當代養生服務。老子的“貴柔”思想優於夏商周及其古代文化，尤其是母系氏族社會文化。“剛柔並濟”是老子道的無限生命力的象征，它源於對生命的深刻洞察，向人們展示了宇宙萬物的生存之道。物強而老的生命觀是老子對天地生死自然規律的總結。