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櫻桃甜橙西米露-幫助消化美容美容

櫻桃是壹種常見的水果。現在是夏天,也是櫻桃成熟的季節。這個時候吃櫻桃可以補充豐富的鈣和鐵,營養均衡。櫻桃可以起到美容養顏的作用。當然也有很多吃法。介紹了櫻桃甜橙西米露的做法。

櫻桃甜橙西米露

櫻桃甜橙西米露所需材料

主料是橘子、西米、櫻桃、冰糖。

櫻桃甜橙西米露的做法

1,橘子去皮,切塊;將櫻桃洗凈,去核。向鍋中加水,煮沸。

2.將洗凈的西米倒入鍋中,輕輕攪拌均勻,蓋上鍋蓋,小火煮20分鐘。

3.依次倒入處理好的冰糖、橙子、櫻桃,攪拌均勻,將冰糖煮至完全溶解。

櫻桃甜橙西米露的功效與作用

櫻桃是甜的,橘子是酸甜的,壹起煮糖水非常好吃;西米有健脾補肺的作用,還能恢復皮膚的自然潤澤功能,所以西米露很受人們特別是女性的歡迎。櫻桃有益氣健脾、滋補肝腎、健腦益智、增強抵抗力的功效,西米有補肺化痰、健胃健脾、助消化、美容養顏的功效。這樣的甜品適合很多人,可以清熱解暑,還可以滋陰潤肺。是開胃消食的好選擇,也可以用於美容養顏。平時可以常吃,是很好的保健食譜。

相信大家都學會了甜橙西米露的制作方法。很簡單,但是妳要知道它的營養價值比較高,還能幫助消化美容養顏的開胃健脾功效。對身體虛弱的人來說是個不錯的選擇,可以常吃。

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