《二十四節氣》說:“二月節，萬物震動，震動即打雷，故稱驚雷。是壹只逃跑的蟑螂。“晉代詩人陶淵明在壹首詩中說:“春雨時，東隅始雷，眾人皆潛伏，草木皆適。“事實上，昆蟲聽不到雷聲。春天回來了，天氣轉暖是它們結束冬眠，“驚喜地跑開”的原因。根據壹般氣候規律，各地天氣開始轉暖，雨水越來越多，大部分地區進入春耕繁忙期。
壹、驚嚇期間如何養生？驚悸期間，人體的肝陽之氣在逐漸上升，陰血相對不足。養生要順應陽氣之升，萬物之始的特點，使人的精神、情誌、氣血如春天般通暢，充滿活力。
因為春天對應的是肝臟，保健不當會傷肝。現代流行病學調查也證實，荊浙是肝病的高發季節。此外，如流感、腦膜炎、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等。在這個節氣裏都容易爆發流行病，所以我們應該預防這類疾病。中醫早就提出了“春天要養肝”的說法。只有保持春季肝臟的生理功能，才能適應大自然的蓬勃變化。如果忽視了對肝臟的保護和滋養，肝功能出現異常，就容易出現上述疾病。