材料:紅豆壹把，薏米壹把，大米適量，水適量。
練習:
1，紅豆、大麥提前壹天泡好，大米洗凈；
2.將洗好的大米、泡好的紅豆、薏米放入電飯煲中，加入適量的水，選擇煮粥模式。
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二、鹹山藥瘦肉薏米粥
材料:山藥、薏米(提前泡好)、瘦肉、大米、姜絲、小蔥、鹽。
練習:
1.將瘦肉切成肉絲或肉末，山藥切成條狀，小蔥切末，大米洗凈；
2.鍋中倒入清水，加入山藥、薏米、瘦肉絲(肉末)、大米、姜絲，煮成粥；
3.加入蔥花調味，上桌前用少許鹽調味。
第三，排骨薏米海帶湯
食材:排骨切碎，薏米適量(提前壹晚泡好)，海帶適量，鹽適量。
練習:
1，排骨焯壹下備用；
2.砂鍋倒入冷水，放入排骨和薏米大火燒開；
3.加入海帶，小火燉半小時，出鍋前加鹽。
四、冬瓜木耳薏米湯
食材:薏苡仁適量(提前泡壹夜)、冬瓜切塊適量、黑木耳適量、蔥花少許、鹽適量、香油少許、雞精適量。
練習:
燒開水，放入冬瓜、薏米，10分鐘後放入木耳，5分鐘後放入蔥花、香油、鹽、雞精。