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茭白養生粥的做法,如何煮茭白養生粥,茭白

姬松茸粥

食譜介紹

姬松茸是壹種罕見的蘑菇,其蛋白質和糖分是香菇的兩倍。此外,姬松茸在增強人體免疫力方面居食用菌之首。姬松茸和松茸是完全不同的野生真菌。姬松茸可以人工栽培。松茸是壹種天然野生真菌,價格相對較高。不過姬松茸的營養價值也很高,用來煲湯、煮粥味道都很棒。煮粥的方法雖然簡單,但是味道和營養價值不可小覷,香氣四溢,讓人欲罷不能!

材料

大米150g,松茸幹30g,鹽少許。

工作方法

1,幹松茸提前泡壹晚。

2.大米洗凈,浸泡20分鐘。

3.將幹松茸浸泡後切塊。

4.飯鍋加適量水,加幾滴油,大火燒開,轉文火20分鐘左右。

5、加入松茸丁,繼續煮25分鐘左右,關火前加入少許鹽調味。

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