暈，高壓鍋怎麽用？溫度過高會破壞膠原蛋白和營養成分。
可以買野生紅喙。香港的紅喙不錯，但是很多都是新的，而且規格小，價格高，主要是賣的好。自己吃或者買性價比高的都不錯，或者喜歡香港的話，買舊貨吃也是很有可能的。
建議妳去超市買個小電飯鍋燉，把魚膠切碎，然後壹次15-20g左右，壹般半個月，皮膚狀況肯定會有所改善。
註意壹下。魚膠的作用是堅持，養為主。
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O(∩_∩)O，互相幫助，共同進步！認為！！