炎熱幹燥的天氣容易導致上火、咽痛、咽幹、咳嗽。這個時候養生的重點就是去燥。可以吃梨奶糖去燥潤氣，對調理慢性支氣管炎、咽炎、咳嗽、痰多很有幫助。
挑選新鮮的梨，洗凈去核。選取七味以上的中草藥，用手熬煮，輕輕聚攏慢慢絞，熬煮幾個小時才成糊狀。
梨糊糖做法
準備材料:梨1000克，貝母30克，百部50克，前胡30克，款冬花20克，杏仁30克，生甘草10克，法半夏30克，冰糖500克，橙粉30克，檸檬粉30克。
首先將梨切碎，將中草藥放入藥鍋內，放入水中煮沸20分鐘，取出湯汁，再放入水中連續煮沸4次。用武火將湯煮開，汁濃時加入冰糖，再用小火煨，變稠後加入橙粉、檸檬粉，然後停火。將汁液倒入塗有熟植物油的搪瓷盤中，冷卻，切塊，用紙包好。
梨奶糖永遠是壹種藥。脾胃虛寒者、孕婦、糖尿病患者不宜食用，生理期女性不宜食用。吃完梨奶糖後，最好不要吃螃蟹，否則可能會引起腹瀉和腹痛。