急，今年23歲可以吃養生堂天然維生素E嗎？…

剛剛買了養生堂的維E，覺得效果不錯。。我也才20歲。有人說我這個年紀沒必要吃E。也許會有副作用，但我覺得因人而異。。其實e是個好東西，這個大家普遍都知道，但是要看妳怎麽用。。我臉上有壹點點斑，壹般都是內外兼修。。也可以用這種方法淡化自己的痘印。。但是如果妳是油性皮膚，就要稍微註意了。,。因為只有E本來就屬於脂類，雖然擦臉效果會很明顯，但是要看妳的皮膚是否吸收。。每天用的時候可以在乳液裏混第壹滴，這樣效果會更好，不會刺激皮膚，剩下的就可以服用了，以免浪費。。

其實不壹定要25後。。因為主要說明效果是美容抗衰老，所以壹般說2歲左右就不用用這些保健品甚至藥物來維持了。。但正如所說，因人而異。。我比妳小壹點，剛20，但我個人覺得不錯。。但我建議妳。。。。最好是衛E和衛c壹起用。如果只買養生堂的E，最好只買養生堂的C，效果更好。。油性皮膚容易長痘痘，在日常飲食中最好註意壹下。。可以多吃壹些只補充C的食物，也能起到補充的作用。。

另壹個題外話-=不要用BB酷之類的。。對皮膚有刺激性，雖然有遮瑕效果，但是壹般BB霜檢測指標含量超過15就容易長斑。。所以不要因為遮瑕或者痘印而盲目選擇，不然用E-only調整是不會有太大效果的。。

如果是男性也可以。。能起到很好的修復作用。。也可以用同樣的方法。。不要怕麻煩。。我勸妳同時多喝蜂蜜水。。或者蜂蜜茶，哪個會更好。

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