糯米阿膠粥的功效與作用阿膠糕的正確吃法如下:(1) 1-2每天？每月服用500g片劑，平時多喝水。(2)經期和感冒期間停用。(3)不宜與蘿蔔、濃茶同食。(4)飯前服用效果更明顯。
改善手腳冰涼大概需要1 ~ 2個月，每盒500g阿膠糕，早晚各壹片，剛好1個月補充氣血改善痛經等生理問題大概2 ~ 4個月。養發養膚需要3 ~ 6個月。
糯米、小米、紅棗可以煮粥嗎？壹起煮，都有健脾養胃的作用。糯米也叫江米，北方叫江米，南方叫糯米。糯米有健脾益胃的作用，特別適合煮粥。與小米、紅棗搭配，養胃效果更佳。以下兩種養生粥與糯米、小米、紅棗有關。
阿膠糯米桂圓紅棗粥:
材料:糯米100g，阿膠20g，桂圓20g，紅棗20g，紅糖，糯米，桂圓肉，紅棗，洗凈放入鍋中，加水，煮至米熟，阿膠搗碎。阿膠如果磨成粉，會融化的更快。經常翻炒鍋子，讓阿膠盡快融化，阿膠完全融化後即可出鍋。拿出壹碗，加入適量紅糖，攪拌均勻，趁熱喝。阿膠糯米桂圓棗粥具有補血、寧心安神的作用，適用於失眠、貧血人群。糯米也可以用粳米代替。
小米山藥大棗粥:
材料:小米100g，山藥壹段，紅棗10。小米和紅棗壹起沖洗兩遍，加入洗凈去皮切好的山藥，加適量的水，煮到米飯熟了，其他的等米飯熟了就好了。山藥是健脾胃的首選，小米也是公認的養胃食品。與紅棗壹起食用，可以起到補氣養胃、補血的作用。