隨著中國科技的發展進步，大家過小康生活已經不合時宜，生活已經滿足。與此同時，他們也開始關註醫療保健。
說到養生，很多人會說怎麽養。現在很多亞健康人群，比如三高，糖尿病等等。這就是生活質量差，每天營養攝入不協調導致的問題。
以前我們連飯都不吃的時候，為什麽現在問題不存在了？
另外，為了滿足市場需求，大部分蔬菜以農藥和化肥為主。壹些無良商家在安全期前向市場供應農藥，導致身體出現問題。市面上也有養生產品，但是不知道哪種適合自己，有沒有副作用。不知道大家有沒有看過北京衛視《養生堂》欄目裏的牛蒡是什麽？它是蔬菜之王，也是塊根植物。著名醫學著作《本草綱目》有。牛蒡性溫，味甘，無毒，經得起老百度很久。
所以養生要以素食為主，少油膩。
只是個人觀點，還有什麽保健歡迎分享，讓健康傳遞！妳的每壹次分享都在傳遞正能量！