壹種菊花金銀花黑枸杞茶的沖泡方法
配料:15黑枸杞、10金銀花、5朵菊花。
浸泡步驟:首先將金銀花、菊花放入杯中，然後倒入開水(約350ML)。待晶體60度後，加入黑枸杞，適當攪拌。浸泡約10分鐘。
菊花、金銀花、黑枸杞茶禁忌人群
脾胃虛寒者忌飲酒。因為菊花、金銀花、黑枸杞茶性寒，喝多了也會對身體造成傷害，尤其是脾胃虛寒的人，吃了之後會對胃的吸收功能造成更大的損失。
嬰兒和孕婦不應該喝太多。寶寶腸胃尚處於發育階段，不宜飲用菊花、金銀花、黑枸杞茶等寒性較強的食物，否則會引起吸收能力低下、容易腹瀉等不良反應。孕婦也要少吃菊花、金銀花、黑枸杞茶，會對胎兒產生不良反應，對保胎非常不利。
經期女性禁酒。月經對於女性朋友來說是壹個非常特殊的時間。女性朋友這段時間最好不要吃生冷的食物。當然，菊花、金銀花、黑枸杞茶自然不適合喝。？