徐州有哪些健身健身房？

瑜伽只能鍛煉妳的體型，減肥效果不明顯！我可以給妳推薦壹個減肥的好方法。妳不需要大量的鍛煉。妳睡在床上，用橡皮筋把大拇指綁在壹起，躺直，腰上放個枕頭或者靠背，讓妳的後手伸直，手臂緊貼耳朵，確保手伸直！每天練20分鐘，就壹定能減肥豐胸！試試看！不管怎麽樣，不要節食，平時吃三分就好！