三伏天如何艾灸養生？

三伏天艾灸是夏天治療冬病的非常好的時期。如果能在每次艾灸前對癥狀進行論證，根據不同的身體癥狀，如便溏、腹瀉、慢性胃炎等穴位如中脘、足三裏、脾俞等，艾灸效果會更好。如果怕冷、冷手法等癥狀，可以艾灸肚臍(艾灸後可以放壹小塊生姜，在生姜上混幾個小孔)，氣海、關元、湧泉、命門等穴位，每次選擇3、4個穴位，每次艾灸15分鐘。效果很好！希望對妳有幫助。