食療方法:
三味小米粥:取荊芥穗50克、薄荷葉50克、豆豉150克，加水煎煮取汁，去渣，加入小米150克(白色為佳)，視情況加清水燉粥。65438+每天0次，空腹服用。適用於中風後有言語障礙、精神困倦者。栗子米粥可以有很好的緩解神經衰弱的效果，對過度疲勞有很好的調理作用。
大棗小米粥:黃芪、幹姜各15g，桂枝、白芍各10g，水煎取汁，去渣。取粳米100g，紅棗4枚，加水煨粥。粥做好後，倒入藥汁，拌勻。每天1次。它能益氣通脈，溫經活血，治療中風後遺癥。
四味小米粥:取天麻9克(用布包好)、枸杞15克、紅棗7枚、人參3克，加水，煮沸後文火煮20分鐘左右。去掉天麻和棗仁，加入粳米50 ~ 100g燉粥。壹天兩次。用於治療中風後偏癱伴高血壓。這樣的食療可以起到很好的保健作用，還可以起到預防高血壓的作用和效果。
大家都知道壹些栗子飯的養生粥。如果經常食用，可以補充人體所需的礦物質，還能促進新陳代謝，對體質虛弱的人也有壹定的改善作用。為了更健康，妳應該註意飲食。這種養生粥可以起到很好的滋補作用，趕緊試試吧。