這兩者是有區別的:養生是指通過各種方法支持生命，增強體質，預防疾病，從而延長生命的壹種醫療活動。所謂生活，就是生活、生存、成長；所謂保養，就是保養、調養、滋補的意思。總之，養生就是維持生命。以中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化集合的變化規律，科學調養人體的健康和活力。心理養生是指通過養心養性、調節情緒、調節生活的方法，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。護理是診斷和處理人類對現存或潛在健康問題的反應。
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