晚上散步後，應該多久泡壹次腳？

運動後半小時左右可以泡腳，但要用溫水。壹般來說，運動後會出現局部肌肉酸痛、血管擴張，不建議馬上泡腳。首先建議休息靜坐，平躺擡高下肢，有利於血液回流和循環。大約半小時後，就可以用溫水泡腳了。對於局部肌肉，按摩或理療可以緩解疲勞，促進恢復。運動時不要過於劇烈或過度，註意避免運動損傷。