2.素食是最有效最根本的美容聖品。
3.吃素可以降低癌癥的發病率，尤其是直腸癌和結腸癌的發生。
4.吃素可以降低心臟病、高血壓、糖尿病、肥胖等慢性病的發病率。
5.素食有助於增加骨密度，預防骨質疏松。
6.素食是減肥的良藥。
7.素食可以讓大腦更聰明。
8.素食使人變得溫柔。
9.素食使人精力充沛。
10，素食有益健康。
11.素食者可以遠離禽流感等動物疾病。