泡腳後不要馬上睡覺。這種習慣在冬天很多人都很常見，泡完腳覺得暖和就想馬上上床睡覺。對此，據健康專家介紹，不建議泡腳後立即上床睡覺。泡腳後最好按摩腳部的關節和大腿，讓這些地方的血液循環也加快，讓全身更加舒適放松，也有利於更好的睡眠。
不要長時間泡腳。很多人誤以為泡腳時間越長越好。事實上，並非如此。在泡腳的問題上，壹定要註意把握時間。據相關人士介紹，泡腳的最佳時間約為15分鐘，可以及時溫暖腳部血液，使血液流動更加順暢。但如果超過15分鐘，就容易引起頭暈，對腳部皮膚造成損傷，所以壹定要把握好泡腳的時間。
泡腳的時候水溫很重要。很多人不重視這個問題，尤其是冬天。他們認為溫度越高，泡腳越舒服。其實不是這樣的，因為泡腳不等於燙腳，所以壹定要控制好水溫。壹般健康的泡腳溫度不超過50度，最好是50度左右。如果太低，就不會促進血液循環。太高的話會燙腳。