芒果核果大，橢圓形，光滑，橙色和美麗，味道甜。融合了熱帶水果的精華，被譽為“熱帶水果之王”。
性味歸經:性涼，味酸甜。歸胃、肺、腎經。
功效:益胃、止嘔、止渴、利尿。芒果可以降血脂，滋潤皮膚，延緩衰老。
保健宜忌:【適宜】芒果適用於美尼爾氏綜合癥、高血壓、頭暈、惡心嘔吐、男性性功能障礙、女性月經過少、慢性氣管炎、咳喘等人群。【否】糖尿病、過敏人群不宜食用。
單味應用:生吃芒果可止嘔、止頭暈，與酸梅功效相同。
適當配伍:芒果和牛奶是可以配伍的，可以在美容養顏中食用。芒果含有豐富的維生素A和維生素C，牛奶也是美容產品，壹起吃效果更好。
配伍:吃芒果時避免吃大蒜等辛辣食物，以免皮膚發黃。