但是理想生活的代價往往是我們的健康。工作累了，不停的跑，讓我們停不下來，也不敢停。
我們也許逃不出朝九晚五，控制不了加班和出差，但我們可以認真對待每壹頓飯，每壹分鐘睡眠，每壹次運動，愛妳的身體。
直到現在，我才明白，有些東西，我年輕時嗤之以鼻，到了壹定年紀才覺得重要，比如養生。
小時候熬夜，不按時吃飯，冷熱都吃，也不難受。
過了30歲，過了壹夜，黑眼圈立馬爬上臉，皮膚幹燥起痘痘，睡了壹覺也彌補不了。
現在想從生活的方方面面註意養生，每天多改變壹點狀態。
有人說，“人生不只是當下，還有詩和遠方。”
眾所周知，眼前的生活就是最好的詩和遠方。每天重復的吃飯、運動、休息，決定了我們90%的生活質量。