腋下出汗:由於氣虛腋下汗腺多,所以出汗多。但如果汗液分泌太旺盛,可能是氣虛,會出現乏力、頭暈等癥狀。建議夏天不要大量運動,要休息,多吃補氣的食物,吃中藥慢慢調理。
手、腳、心出汗多:手心、腳心愛出汗,說明濕熱重的人會經常感到口渴,經常咳嗽、吐痰,頭發會很油。夏天皮膚會長壹些痘痘,臉容易出油。應該多吃清熱解毒、消食健脾的東西。如苦瓜、薏苡仁、山藥等。
背部出汗:背部總是大量出汗的人,可能是陰陽兩虛。這些人怕冷怕熱,容易感冒。平時他們要多註意保養。多喝養生茶,也可以用中醫的針灸來去除體內的濕氣,多運動增強身體抵抗力。
頸部多汗:內分泌失調,頸部汗腺分布稀疏,導致頸部多汗。這是比較嚴重的情況,建議去醫院檢查。平時要養成良好的飲食習慣,多吃水果蔬菜,多喝白開水,同時加強鍛煉,不要熬夜,養成早睡早起的好習慣。
妳也很愛出汗嗎?有沒有某個身體部位出汗很多?這可能是妳身體發出的警告。每個人都應該愛護自己的身體,加強鍛煉。